Kas yra dramos terapija?

Dramos terapija yra viena iš meno terapijos formų. Jos taikymo galimybės universalios todėl gali padėti daugeliui žmonių gerinti emocinę, pažintinę, fizinę ir socialinę sveikatą. Dramos terapija - aktyvi ir patirtinė praktika, kurios metu dalyviams sudaromos sąlygos pasakoti savo istorijas, kelti tikslus ir spręsti problemas, stiprinti tarpusavio santykių įgūdžius, reikšti jausmus ar pasiekti katarsį. Dramos terapijos dalyviai pasakojimų, projektinių žaidimų, tikslingos improvizacijos ir pasirodymo metu kviečiami repetuoti norimą elgesį, praktikuoti buvimą santykiuose, plėstis ir rasti lankstumą tarp gyvenimo vaidmenų ir judėti link pokyčių, kuriuose jie nori būti.
Dramaterapija yra labai įtrauki ir gali patenkinti daugumos klientų, klientų grupių poreikius, neatsižvelgiant į jų amžių, kultūrinius ar socialinius skirtumus, įskaitant fizinius ir mokymosi gebėjimus. Kai kurie dramos terapeutai dirba psichikos sveikatos, švietimo ar labdaros sektoriuje, ten klientai nukreipiami į dramos terapiją, kiti dramos terapeutai užsiima privačia praktika, į juos galima kreiptis tiesiogiai.

Norint dalyvauti dramos terapijoje nereikia ypatingų meninių - aktorinių gabumų ar ankstesnės teatro meno patirties!