Kas yra dramos terapija?

Dramos terapija – tai terapinė sritis, kuri sąmoningai naudoja dramos ir teatro transformuojančius elementus, remdamasi psichoterapijos bei kitų žmogų tyrinėjančių mokslų įžvalgomis. Tai interaktyvus, kūrybiškas ir žaismingas procesas, kurio tikslas – stiprinti sveikatą ir emocinę gerovę.
Dramos terapija taikoma bendruomenėse, švietimo įstaigose ir sveikatos priežiūros srityje; dirbant tiek individualiai, tiek grupėse, savarankiškai arba kaip kitus metodus papildanti praktika.

Jos taikymo galimybės universalios todėl gali padėti daugeliui žmonių gerinti emocinę, pažintinę, fizinę ir socialinę sveikatą. Dramos terapijos dalyviai pasakojimų, projektinių žaidimų, tikslingos improvizacijos metu kviečiami repetuoti norimą elgesį, praktikuoti buvimą santykiuose, plėstis ir rasti lankstumą tarp gyvenimo vaidmenų ir judėti link pokyčių, kuriuose jie nori būti.
Dramos terapija yra labai įtrauki ir gali patenkinti daugumos klientų, klientų grupių poreikius, neatsižvelgiant į jų amžių, kultūrinius ar socialinius skirtumus, įskaitant fizinius ir mokymosi gebėjimus. Dramos terapeutai dirba psichikos sveikatos, švietimo ir socialinių paslaugų sektoriuje, užsiima privačia praktika.

Norint dalyvauti dramos terapijoje nereikia ypatingų meninių - aktorinių gabumų ar ankstesnės teatro meno patirties!